Худею без спорта -32 кг за полтора года 49 лет, все висит, ВСЁ! Ожирение с детства. Впервые себя увидела в нормальном весе, пофиг на кожу
Частично ответ в первых трех словах вашего комментария. Без спорта нет улучшения капилляризации, без капилляризации нет нормального синтеза коллагена и эластина в коже. У меня очень похожий пример есть. Мужчина, 45 лет, 182 см тоже минус 32 кг (с 133 до 101) и тоже за полтора года. Но физ активность (и силовые и кардио), 2 грамма качественного белка на кг веса, дополнительно 10 гр глицина или 15 гр коллагена ежедневно, 500 мг асктрбата магния ежедневно, мультивитамины. Каждые 10 кг - 2-3 месяца запланированное плато. И все, ни намека на фартук и оземпикфейс. Правда там не с детства ожирение, а с 25 лет примерно. Это тоже, безусловно, влияет...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram