Так не, я же честно говорю На работе контроль калорий получается Вечером срыв и нет контроля аппетита Вечером наедаю лишнее Задача - убрать вечерние зажоры
Переносите бОльшую часть суточных калорий на вечер
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
