Когда псиллиум принимаете, надо ооочень сладить за водой. Потому что это массообразующее слабительное. Если вы не будете пить воду , то у вас будет обратный процесс. То если запор ещё больше. Я пила мукафальк. Мне очень нравилось. Ещё он с пробиотическим эффектом что ли
А сколько с псиллиумом воды надо? Так же 2-2,5 литра? Или больше?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram