Псиллиум вот купила Попробую тоже Чернослив, донат Все подряд в общем
Киви с кожурой по 1-2 фрукта в день. Ежедневно. Очень размягчает стул. Есть ещё лайфхак, но это для худеющих так себе вариант. Столовую ложку растительного любого масла перед едой. Гастроэнтеролог 3 раза в день говорил, но это уже диарея будет. Если только ложку для заправки салата выпивать, а потом огурцами и помидорами заедать 😁😂🙈 вот и салат получился.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram