Протеин сейчас беру tobe pro сывороточный, он по экспертизам честный и вкус хороший, а во время постов только аминокислоты пью и печеньки делаю с соевым протеином овсяные.
Я во время поста покупала соевое мясо на вб с разными приправами вымачивала, потом в суп или тушила. Вкус прям огонь! Как курица получается.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram