Да Бог ее знает)). Я уже и не помню , когда-то изучала, вроде ГИ ниже. Не уверена, во всяком случае она мне по вкусу нравится, овсяную например не люблю, и мне кажется ее меньше уходит. Я кладу так чтоб только склеить яблоки например или кабачки( обязательно отжимаю их) или картофель. Одно время разную пробовала, рисовая самая по мне подходящая для блинов, сырников, вафель
Ой, а я то просто подсела на всякие вафли, почти каждый день разные несладкие делаю. С крахмалом вроде тоже не разваливаются, но рисовую куплю обязательно и сравню😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram