я когда семуглин начала колоть, то у меня тоже вес сначала уходил, потом встал, я начала снова считать калории и стало проще отслеживать. через неделю-полторы снова вниз вес пошел, так что считать калории это тема 😉
Я как то считала, лично для меня муторно. Я ем только 2 раза в день и то не всегда. Больше есть не могу себя заставить🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram