Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 484311 в теме: Мой вес 100+




    • Вообще не знаю, как наладить питание, на работе!! Может опыт есть у кого? Поделитесь!!! На работу выходить 27 августа. Завтрак буду брать с собой, завтракаю в 9.00, у меня в это время уроков нет, я логопед. Ужинать буду дома. А с обедом что делать? Не ем кашу, картошку, макароны. В школе котлеты есть? Масло очень много в салаты льют, и майонез. Что делать то???

      Я в вузе работаю . В апреле и мае (начала с апреля )ела побольше 2 раза в сутки только дома . Завтрак и ужин. В обед был творог баночка и чай пила . Столовскую еду есть у нас невозможно: все жирное, даже капустный салат или булки . Да и когда я занята, мне есть не хочется особо. Даже пить забывала, я тут жаловалась даже


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram