Девочки а есть кто на плато? За месяц ни грамма не ушло. А с лета по ноябрь - 10 кг, на семавике
Тоже плато сейчас Не знаю как раскачать организм Ушло 16 кг и стопарнулось Подключила спорт 3 раза в неделю, пока вес стоит Не худею, но и не набираю Калораж 1400, при том, что базовый для нового веса 1600 Думаю надо как-то бжу пересмотреть, белка добавить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram