Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 482865 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • На мои 1,5 кг филе , выход 800 г 23 колбаски 😀, поэтому в среднем , общую калорийность 2000 в среднем поделю на 23, то есть именно моя 87 ккал Жира 1 г углей - 1,47 , белков 15 в одной колбаске , если я не права - поправьте меня , девочки ! Так как задача узнать именно содержание , с не поправки плюс минус ! Если все верно - это замечательный вечерний перекус с огурчиком , помидорчиком и перцем !очень сытно , прекрасно пойдет в отпуск , для добора белка !

      А я покупаю, кишки, и начинаю , можно и сосиски и колбаски, один раз сделать и в морозилку. Можно и отварить и пожарить как купаты


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram