Тоже на квинсенте, но запоров не было. Но я и воды пью достаточно, и в питании много клетчатки. Микроклизмы на постоянной основе могут еще и усугубить ситуацию. Я бы посоветовала пропить курс про и пребиотиков и пересмотреть питание, возможно, слишком много белка едите
Про вред микроклизм очень верно пишите. К ним, увы, привыкание, ещё больше нарушается перистальтика. Пребиотики, синбиотики хорошо могут помочь. А я тоже на квинсенте больше воды стала пить, но я вообще давно отслеживаю, сколько воды пью, на рабочем столе всегда стакан с водой)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram