Здравствуйте, а кто-нибудь с интервальным голоданием совмещает подсчет калорий? Я решила попробовать 16|8. Уже пару недель придерживаюсь , но большой разницы с просто подсчётом не заметила
Я не считаю калорий, но вес уходит, колю с января месяца
Перейти в ветку обсуждения в Telegram