Ну вы же понимаете, что 3 кг это не нормально каждую неделю и не возможно. Статистически и по норме при правильном питании можно сбрасывать вес как минисум с той же скоростью что и набрал. 3 кг в неделю - это 12 в месяц. Т.е. минус 36 кг за 3 месяца. Чтобы набрать 36 кг люди тратят годы, даже если сбой, то ну минимум за год такой вес можно набрать. Если у вас всего кг 6 лишних, то вопросов нет
Я понимаю, но я же не утверждаю что так и будет))) хотелось бы... Но время покажет..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram