Просто в кроссовере много разных вариантов упражнений можно делать, и я никогда не видела, чтоб на дельты делали по 40 кг. Немного удивлена.
Вопрос в технике, многие качают совсем не то, о чем думают)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
