Ну ради Бога, худейте)) В Освенциме тоже все худые были, а толку?..)) Польза для здоровья нулевая, любой врач и спортсмен профессиональный подтвердит )) Адекватное и щадящее для организма похудение - минус 20, максимум 30% от привычного каллоража.
А «привычный каллораж» вы один на всех посчитали? Я, так же как и девушка, которой вы отвечали, худею ТОЛТКО при 800, при большей калорийности, я НЕ худею.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram