Псилиум намешала и не смогла🤢 буду по необходимости тогда принимать форлакс а не каждый день
Вот ещё вариант недавно нашла : утром кефир+ лодка молотых семян льна+ мандарин и на горшок. Говорят хорошо опорожняется кишечник. Я не пробовала, но семена льна уже прикупила. Может есть кто пробовал?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram