Да, жиры очень хитрая штука, они везде) вот я отказалась от йогурта, сметаны, заменила на греческий, там всего 2% жира. Можно и как сметану использовать и если добавить мед или ягоды, будет десерт. Отказалась от свинины любой, от курицы любой. Только индейка пока
А от курицы почему?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram