Девчата, хелп! Болтаюсь на весе 112+-. Жуть как хочется шоколадок и прочих нечистей.. Может от стресса, но я сильно дала слабину в еде. Семавик уже повысила до 0,7. Даже во время простуды, когда не чувствовала ни вкуса, ни запаха, заканчивала прием пищи пряниками, чем-то сладким. Психологическое, наверное .. Прошу, вразумите!🙏😭
Всё что вам написали выше, плюс просто выписывайте эти пряники в свое калорийность. Худеть можно и с пряниками) А также поищите для себя более выгодные по КБЖУ сладости.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram