Если сравнивать с похудением почему тогда людям с нормальным имт и активным образом жизни помогает?) Но опять же редкие болезни , проверка полностью на противопоказания до и под контролем врача
Я не очень погружалась в тему голодания, но мы можем порассуждать. Предположу, что низкий или нормальный ИМТ не всегда равно мало жира. А мы знаем, что жир метаболически активный, вызывает воспаление, а также продуцирует гормоны. Поэтому, если человек скини-фэт и худеет, то оздоравливается. Также предположу, что нередко у людей есть скрытые аллергии. Это сейчас мы знаем про непереносимость лактозы, глютена, а в 80-90ые годы про это и не слышали. А ещё теория калорийности продуктов и нормы потребления в широкое применения в диетологии вошла относительно недавно, лет 20 только. А до 2000-ых годов было скорее про выбор продуктов, диеты, сколько раз в день есть. Но было все это малоэффективно, так как очень все строгое. Ну правда, никто этим диетам следовать дома не мог больше пары недель. Было невкусно и скучно, да и просто продуктов было мало, найди ещё, купи мясо. Вот на фоне всех этих сложностей было проще - просто не есть, ничего 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram