Вот вы сейчас прекрасный пример для нас для всех, что же врачи вкладывают в смысл фразы: выстраивать новые пищевые привычки. Да, мы все привыкли, что если застолье, гости, праздник, ресторан, фуршет или отпуск "все включено", то мы отпускаем контроль и едим как в последний раз. Это я на своем примере сейчас 😊. И у нас у всех теперь задача научиться в такие ситуации сохранять принцип разумности и не переедать.
По сравнению "до уколов" - в застолье была съела одна тарелочка, вместо "а ещё вот этот салатик мне подайте") но огурчики маринованные предательски подмигивали)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram