Я после воды очень немного сходила. Извините за подробности. Попробую совет выше. Если не нормализуется, то пойду к врачу
Воду надо тёплую, ближе к горячей пить до литра утром. Встали 0,5 л, походили снова.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram