Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 475852 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.


    • Можно ходить в группе на йогу например или стретчинг, плюс хотя бы раз в недельку в бассейн, плюс силовые с собственным весом. А вообще начните для начала каждое утро делать самую элементарную зарядку, почувствуете, на что способно ваше тело


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram