Резкий переход может привести к срыву, к сожалению. Не отказывайте себе в хлебе, крупах, конфетах в умеренном количестве, вам будет проще
То есть для начала можно есть все но по чучуть?как бы питаться дробно?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
