Девочки такой вопрос, в четверг был второй укол квинсенты, первую неделю вообще не было побочек но и аппетит не глушило, в четверг был второй укол 0,25 началась тошнота на голодный желудок, аппетит так же не меньше, но сегодня вот без сахара начало немного трясти руки, у кого-то было так?
Нужно есть что ели раньше готовить привычную еду просто с уколами быстрее будете наедаться и порции меньше станут Сладкое исключать полностью не стоит просто не килограммами конфеты хомячить а сеть норм позавтракать/пообедать/поужинать и после норм приема пищи уже конфетку съесть чтобы не было такого что за место завтрака сладкого наесться даже если по калориям выходит дефицит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram