Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я не худею!

    • Сообщение №: 475115 в теме: Я не худею!




    • Считает приложение. И уж как считать, я знаю. -20кг на таком подсчете.

      Значит вы должны понимать, что для похудения на весе 58 кг 1200 ккал -много, значит это на удержание только работает. Здесь два варианта -либо снижать калорий, либо повышать расход энергии, а это физ. активность


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram