Я в очередной раз убедились, что залог успешного похудения " воздух"😂 Спасибо препарату, что после него " воздуха" достаточно чтобы прожить этот день 😅 А когда я ещё сегодня выяснила , что 1600 для меня много и мне нужно 1290, хотя в среднем у меня выходит 1300-1400 и не худеется, а это значит я должна занизить до 1100-1200 в идеале, то шутка про воздух уже не кажется такой смешной
Мне вот ранее тоже говорили, что мой калораж 1500, так вот, за 2 года у меня +25 кг. И я истинно не понимала почему. А по факту мой лимит не больше 1100 на данный момент с моим ростом 150. И тоже худею с 80 кг, на сегодняшний день уже 61,5
Перейти в ветку обсуждения в Telegram