Если фет сикрет, то считайте на сухую массу тела, которую хотите. Условно, 55-60кг. Там и будет 1200ккал)
Жуть какая) ну пока и так нормально. Вот если встану, тогда уже пересчитаю и
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
