Вес 88. Сейчас 81. Каллораж считаю. Не превышаю. Чаще даже ниже. Препарат принимать начала, как вспомогательное. До этого тоже считала всегда каллории. Но что без препарата вес очень медленно уходит, что с препаратом ( но значительно быстрее,чем без него)
Кг уменьшаются, процесс идет. Попробуйте улучшить питьевой режим, есть не менее нормы по калоражу (я думаю, у Вас около 1100-1200?) и чуть добавить активности, например, часовую прогулку и т.п. Препарат нам помогает сдерживать аппетит и менять пищевые привычки, но в прямом смысле слова не влияет на похудение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram