Не добираю даже. Больше 1000 ккал нет.
Попробуйте питаться 2 дня на 1300, следом 2 дня на 1000. Через 15-20 дней взвесьтесь. У Вас метаболическая адаптация
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
