Я на семавике 1,5 мес, отвес суммарно где-то 1-1,5 кг. Старт с 81, сейчас 79.5 На дозе 0.5 (3 доза поставлена на днях) Я чувствую, что нет аппетита, ем меньше и реже. Есть занятия спортом. Но мне кажется, что уйти должно больше. Или не права? Или это мои завышенные ожидания?
То что аппетит уменьшился, значит семавик на вас работает. Если хотите увеличивать отвес, то надо создавать дефицит по калориям( лучше воспользоваться приложением). Не спешите только дозировки повышать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram