Объясню, почему совет вредный не Ольге (ей уже ничего не поможет, а остальным): 1. Советовать молодой в маме в декрете пойти на "жёсткий силовой тренинг" - это верх бессердечия. Такие советы впредь возможны только сразу с перечислением денег для этой мамочки на няню и тренера. 2. Мы худеем на уколах, к которым неминуемо вырабатывается толерантность и надо повышать дозы, что дорого. Поэтому, нельзя терять время активного действия препарата и делать паузы в похудении. 3. Девушка и так пришла в тему с вопросом, что она не худеет, поэтому девушка и так была на поддержании и уже, невольно, сделала паузу. 4. Как же меня достали все эти рассуждения про метаболическую адаптацию. Все слышали звон и никто толком не понимает махнизм. А адаптация включается не постепенно, а сразу или включается, или нет, когда вы начинаете худеть, а не после сброса какого-то количества килограммов. 5. На похудении не нужны никакие перерывы. Наши тела вообще любят режим и монотонность. Система тела настраивается на процесс и идёт по нему. Изменение режима как раз и вводит тело в стресс. А опыт наблюдения за худеющими давно показал, что самое опасное - перерывы в похудении, потому что после них найти силы и вновь начать худеть очень сложно, большинство не справляется. И вы сами на своем опыте это знаете, так как помните, как тяжело начать худеть. Поэтому это тоже вредный совет. 6. Пугалки лозунгами про посадку гормонов и проблем со здоровьем - это вообще за гранью добра и зла. Где и в каком мире оставаться с лишним весом - это хорошо для гормонов и здоровья?! Мы же и худеем для улучшения здоровья.
Как же я люблю читать ваши сообщения, четко по полочкам
Перейти в ветку обсуждения в Telegram