Поняла .Аппетит есть, но пока контролируемый. Просто иногда кажется, что топчешься на одном месте. Хотя 14 кг уже ушло.
Пока аппетит в норме, лучше не поднимать, чем медленней идете к максимальным дозировкам, тем больше времени для похудения( при условии, что сейчас помогает, конечно). Нам хочется более быстрых результатов, но когда процесс идет постепенно, то и организму проще и тело успевает перестраиваться. Тоже пока не спешу на некст переходить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram