Не стесняйтесь, спрашивайте) еще нет пяти месяцев, минус 36 кг. Калорийность 1000. С самого начала. Волосы на месте, ногти тоже, кожа повисла, я счастлива, но не совсем. Нужно еще 14 кг добить. Никакого спорта, я лентяйка.
А напишите, пожалуйста, хоть примерно, что Вы едите на 1000 кал? Сколько раз в день?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram