Я на семаглутиде. 0.5 держит аппетит хорошо. Питаюсь меньше 1000 калорий. Велотренажёр в домашних условиях, но уже две недели вес стоит на одном месте😭, хотя он не маленький, должен уходить потихоньку. Опускаются руки.
И мой любимый вопрос)) вы калории считаете? Вы знаете свой суточный калораж?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram