Я теперь понял, что важно не сколько , а что...Если поесть яйца, рыбу, мясо, молочку, то можно весь день сытым проходить, после чего-то вредного, минут через 20 снова начинаешь думать, чего бы перекусить. Ну и уколы конечно хорошо помогают, я даже не верил первое время, что сработает, столько лет есть, набирать вес и что будет на семавике вес сниджаться, а оно работает. Мне еще важен уровень сахара, который тоже в норме.
Ну я ток начинаю )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram