Вы треть веса потеряли. Вашему организму следует побыть на поддержке калорий какое-то время. Потом снова зайти в дефицит, тогда будет поактивнее идти процесс. Плюс - подключайте силовые, и шаги начните считать .
Ольга, не надо давать вредных советов. Вы разумная, но иногда прям мимо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram