Всем привет, скинула 35 кг, осталось 8-10 примерно, оочень тяжко вес идет вниз, колю давно 1 мл, кто-то колол больше дозу в конце пути или можно как-то организм расшатать можно? по еде как будто разницы не вижу, в основном пп 1500, чаще меньше
Вы треть веса потеряли. Вашему организму следует побыть на поддержке калорий какое-то время. Потом снова зайти в дефицит, тогда будет поактивнее идти процесс. Плюс - подключайте силовые, и шаги начните считать .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram