Третий месяц на семавике, 0.25 - 4 недели, 0.5 - 4 недели, 0.75 - 3 недели, вес стоит, ни одного кг не ушло🤔
может дело в образе жизни? я просто пока сидела дома и ела все подряд, то тоже вес уходил плохо. сейчас колю семуглин, добавила 2-3 тренировки в неделю, пешком хожу много и плюс за питанием слежу, за месяц уже 5 килограммов ушло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram