Ну я не ем вредную еду вообще (сладкое,фастфуд фуд и то что на масле) ,последний прием пищи в 6 (кефир/творог) Может поэтому не надо ничего менять🤷🏽♀️
А откуда тогда лишние кг? 🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
