Ну вот в пятницу будет 8укол 0.25 + я же пропускала из-за отпуска неделю И уже сейчас понимаю что могу поесть все что хочу, (но объем меньше чем раньше) превышая калории В общем по факту у меня 78кг держаться с 25 июня 77 так и не увидела) Вот и думаю поднять до 0.375 или побораться на 0.25 с кбжу
Если переживаете из-за побочек, то попробуйте 0,375( поднять до 0,5 в любой момент можно, даже после укола в 0,375, там +-72 часа), но мне кажется что лучше держат переходы как по инструкции.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram