Может же быть такое, что после тренировки, тем более долгой, вес подскакивает? Вчерашний дефицит, вместе с тренировкой, составил 1010 ккал. А вес сегодня на 600 гр больше
Может, мышцы после нагрузки отекают, и за счёт воды идёт привес. Это временно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram