Я поняла, что бояться уже нечего, когда вес перевалил за 100 кг и начали появляться проблемы со здоровье: суставы, одышка, жкт и можно дальше продолжать, да даже простые домашние дела стали испытанием. Тут снижение веса- это необходимость. Мне на семавике спокойно худеется, особенно если сравнивать с диетами, когда изнуряешь себя, сдерживаешь, думаешь постоянно о еде, ругаешь себя, если съел что-то лишнее.
Согласна. От 100 кг - это уже просто вопрос выживания
Перейти в ветку обсуждения в Telegram