Я после второго укола тоже ем 1000-1200, хотя моя норма для похудения 1500 Больше 1200 не могу на уколах есть, не лезет вообще и тошнит И я даже не думала что настолько буду не хотеть есть И щас задумалась, а как выходить то после этого с уколов даже на 1500 калорий????….. организм же сразу от этого набирать вес начнет Капец
Для поддержания другой колораж. И это радует что не должны набирать. Сейчас пару недель побуду на 1400 и дальше уже решать поднимать или понижать калории , нужна полная картина как мне этот колораж. Но у меня в добавок еще 5 тренировок, поэтому буду посмотреть и голову себе перестраивать от дурных мыслей
Перейти в ветку обсуждения в Telegram