Вообще. Я всю жизнь около сотни (с 16 лет точно. Плюс минус пять) А тут резко набрала около 15 кг. Была 98 в начале года. Потом бац. И уже 114 Пыталась сама скидывать. Скинула 5 кг. Травмировалась и тренировки отменили( как и любую нагрузку на несколько месяцев. (Больше 5 кг поднимать даже нельзя(. А тут эндокринолог предложила препарат. Решила месяц посмотреть, получится ли держать питание самостоятельно, учитывая что нагрузки запрещены, но поняла, что ничего не выйдет. Очень надеюсь, что вес вернется в нормальную стезю. Планы - 95кг. Если будет меньше - это будет удивительно, так как последние 10 лет ниже 90 не было. Не смотря на разные тренировки, диеты и способы.
Будет 95, идите по инструкции
Перейти в ветку обсуждения в Telegram