Вы слышали о программе 12 шагов?.. В синей книге очень неприятная правда - единицам удается «наладить отношения» с алкоголем, но обычно - все ведет к тому же употреблению если не ухудшению после периода трезвости. А потому лучшая профилактика - полный отказ, я по себе это знаю. Еще есть классная программа smart recovery, она научно-доказанная, не духовная, как 12 шагов, и тоже очень многим помогла. Обе программы абсолютно бесплатные, он-лайн группы каждый день и литература по теме в свободном доступе. Вы большая молодец, что уже прошли такой большой путь, контролировать тягу гораздо легче после такого срока трезвости, чем после срыва - сложно собраться, чтобы заново пройти этот путь
К сожалению, человек, такое существо, что в основном учится на своих ошибках, поэтому, чтобы мы не говорили, нужно все прочувствовать самому. Но то, что человек употребляющий каждый день не имеет зависимость это чистой воды бред. Эта ветка так тут и появилась. Все всё понимают, взрослые люди и сами решают, как им жить. Но если б не было зависимости, то большинство бы не потолстели от пива и закуси и даже бы не стали эти ветки искать с таким серьезным препаратом. Поэтому, просто всем нам здоровья и отвесов, аминь😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram