Я хожу ежедневно 18000-20000 шагов+три раза в неделю очень активная аквааэробика+два раза в неделю степаэробика. И ставлю минимальную активность. Прислушайтесь к советам!
Я поняла, спасибо всем за советы 👌🌻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
