Дочка начинала с веса 85кг на неделю позже меня, значит 4.5 месяца назад. Минус 18кг и тоже на 1000кк. Ничего не повисло, так как моложе меня и тоже никакого спорта. Спорт скорее нужен для формирования фигуры, а не для сброса веса. Вес сбрасывается только на дефиците калорий, как не крути. 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram