Да, воды пью много. Ем 1200 - 1500 кк в день. Больше не получается.
Первая неделя это подарочная вам) чтоб мотивировать на дальнейшее похудение, ещё будут и откаты, и остановки на пути, главное, продолжать. Не фиксируйтесь на цифрах, просто отслеживайте динамику бесстрастно...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram