помимо повышения дозы укола, посмотрите дополнительно ещё в параметры белка в рационе, и не урезали ли вы себе калораж настолько кардинально, что организм включил все свои сирены "пиу-пиу" и "🆘, помираем от голода", что выкрутил компенсаторные механизмы аппетита на максималки и вас качнуло в страстное желание жевать всё подряд, даже если отродясь вам этого не хотелось. Комбинация препарат+продуманный рацион = больше стабильности на дефиците, чем только препарат
Доброй ночи! Калории + бжу знаю не по наслышки( 4 неделя, не смогла соблюдать , грешила🙈). Рассчитал тренер . На 4 неделе , как без попутал. Предыдущие 3 недели, было прям круто. Соблюдала без проблем. Вот по этому и вопрос созрел на счет повышения 0,375 или 0,5.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram