В этом и проблема, что я контролирую вредность еды. То есть отказаться от любимой пиццы в пользу творога мне теперь легко. Не съесть сладкое, которое любила, тоже. НО именно насыщения нет. Прям вообще. Даже сухой неприятный творог я могу съесть кг и остаться голодной. Вот это меня очень пугает. И непонятно, пройдет ли это через время или всю жизнь быть голодной 😅 Диагнозов никаких у меня нет. Толстой я не была всю жизнь, аппетит раньше контролировала, а только последние годы прорвало. Надеюсь все-таки, что нужно просто время и если хотя бы еще год без уколов себя держать, то может мозг и желудок привыкнут(((
От многих клиентов фитнес залов слышала , что тренируются не только ради здоровья , но и для того, чтобы есть побольше, потому что чем больше мышц - тем выше у вас базовый метаболизм) может быть рассмотреть как вариант 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram